PERBANDINGAN PROGRAM LATIHAN INTERVAL DAN PROGRAM LATIHAN TAPPERING TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER PADA ATLET RENANG GAYA BEBAS KU 3

SUHENDRI, DEGI ACHMAD (2026) PERBANDINGAN PROGRAM LATIHAN INTERVAL DAN PROGRAM LATIHAN TAPPERING TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER PADA ATLET RENANG GAYA BEBAS KU 3. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_19101090176.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (6MB) | Request a copy
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_19101090176_0721088702_0714078903_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (347kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_19101090176_0721088702_0714078903_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (260kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_19101090176_0721088702_0714078903_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (224kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_19101090176_0721088702_0714078903_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (371kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_19101090176_0721088702_0714078903_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (164kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_19101090176__0721088702_0714078903_06_Ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (160kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_19101090176_0721088702_0714078903_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_19101090176_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (964kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode latihan Interval dan Tapering terhadap kecepatan renang atlet KU 3 dalam gaya bebas 50 meter. Metode eksperimen digunakan dengan desain quasi-experimental yang melibatkan dua kelompok, yaitu kelompok yang menjalani latihan Interval dan kelompok yang menjalani latihan Tapering. Penelitian ini dilaksanakan sejak tanggal 10 Januari, dengan pengukuran kecepatan renang dilakukan sebelum dan setelah program latihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan signifikan dalam peningkatan kecepatan renang antara kedua kelompok, di mana kelompok latihan Interval menunjukkan hasil yang lebih baik dibandingkan kelompok latihan Tapering. Temuan ini memberikan implikasi penting bagi pengembangan program pelatihan renang di Indonesia, khususnya dalam konteks pendidikan jasmani dan olahraga (PJOK). Diharapkan hasil penelitian ini dapat menjadi acuan bagi pelatih dan pengelola klub renang dalam merancang program latihan yang efektif untuk meningkatkan performa atlet.

Actions (login required)

View Item