ANALISIS KONDISI FISIK PADA ATLET PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE (PSHT) DI RANTING TANGGUNGGUNUNG CABANG TULUNGAGUNG

Wulandari, Dini Nur (2025) ANALISIS KONDISI FISIK PADA ATLET PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE (PSHT) DI RANTING TANGGUNGGUNUNG CABANG TULUNGAGUNG. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2115030050.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2115030050_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (8MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (577kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (354kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (822kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (248kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (180kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2115030050_0709059001_0725018205_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Dini Nur Wulandari: Analisis Kondisi Fisik Pada Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) Di Ranting Tanggunggunung Cabang Tulungagung, Skripsi, PENJASKESREK, FIKS UN PGRI Kediri, 2024. Kata kunci: kondisi fisik, pencak silat, PSHT Penelitian ini dilatar belakangi hasil tes kondisi fisik atlet pencak silat PSHT di Tanggunggunung sebagai acuan pelatih untuk mengetahui perkembangan atlet serta memberikan program latihan yang tepat sesuai kebutuhan atlet dalam meningkatkan prestasi. Permasalahan penelitian ini yaitu Bagaimana tingkat kondisi fisik pada atlet pencak silat persaudaraan setia hati terate (PSHT) di Ranting Tanggunggunung Cabang Tulungagung? Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan metode survey dengan jumlah sampel 25 atlet. Isntrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu menggunakan tes dan pengukuran terhadap 7 item tes kondisik fisik antara lain: Kekuatan tes Push Up dan Sit Up, Kecepatan tes lari Sprint 30 meter, Kelincahan tes lari Bolak-balik, Koordinasi mata dan tangan tes Ball Wall Pass, Daya Tahan tes VO2Max, dan Keseimbangan tes Stork Stand. Kesimpulan hasil penelitian ini adalah (1) Kondisi Fisik kekuatan Push Up atlet Pencak Silat PSHT di Ranting Tanggunggunung Cabang Tulungagung 60% masuk dalam kategori sangat baik dan 40% masuk dalam kategori baik. (2) Kondisi fisik kekuatan Sit Up 16% masuk dalam kategori sangat baik, 64% masuk dalam kategori baik dan 20% masuk dalam kategori sedang. (3) Kondisi fisik kecepatan lari Sprint 30 meter 12% masuk dalam kategori sangat baik, 32% masuk dalam kategori baik dan 56% masuk dalam kategori sedang. (4) Kondisi fisik kelincahan lari bolak-balik 40% masuk dalam kategori baik dan 60% masuk dalam kategori sedang. (5) Kondisi fisik koordinasi mata dan tangan Ball Wall Pass 24% masuk dalam kategori sangat baik, 72% masuk dalam katgeori baik dan 4% masuk dalam kategori sedang. (6) Kondisi fisik daya tahan VO2Max 48% masuk dalam kategori baik dan 52% masuk dalam kategori sedang. (7) Kondisi fisik keseimbangan tes Stork Stand 28% masuk dalam kategori sangat baik dan 72% masuk dalam kategori baik. Berdasarkan simpulan hasil penelitian ini, direkomendasikan: (1) Diharapkan hasil dari penelitian ini bisa dijadikan acuan untuk mengevaluasi program latihan. (2) Pelatih harus melakukan tes kondisi fisik atlet untuk mengetahui perkembangannya. (3) Pelatih harus membuat program latihan yang lebih tersusun atau terencana agar kondisi fisik atlet meningkat. (4) Latihan fisiknya ditingkatkan lagi supaya kondisi fisik semakin meningkat lebih baik serta dapat meraih prestasi.

Actions (login required)

View Item