ANALISIS KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PUTRA PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE USIA 14-17 TAHUN RANTING PACE CABANG NGANJUK

Wahyudi, Moh. Ammaramzi (2025) ANALISIS KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PUTRA PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE USIA 14-17 TAHUN RANTING PACE CABANG NGANJUK. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2115030002.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2115030002_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (393kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (625kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (850kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (222kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (437kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2115030002_0722098601_0725018205_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet Pencak Silat putra Persaudaraan Setia Hati Terate usia 14-17 tahun Ranting Pace Cabang Nganjuk dan sebagai pedoman pelatih untuk membuat program latihan untuk menuju prestasi yang lebih baik. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan metode survei dengan jumlah sampel 32 atlet. Isntrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu menggunakan tes dan pengukuran terhadap 5 item tes kondisik fisik antara lain: Kecepatan Sprint 30 meter, Kelincahan Lari bolak-balik, Kekuatan tes Push Up dan Sit Up, Daya Tahan tes VO2 Max, dan Keseimbangan tes Stork Stand. Kesimpulan hasil penelitian ini adalah 1) Kondisi fisik kecepatan Sprint 30 meter atlet Pencak Silat Putra Usia 14-17 Tahun yaitu 12 atlet mendapatkan presentase 38% masuk dalam kategori baik sekali, 11 atlet mendapatkan presentase 34% masuk dalam kategori baik, 1 atlet mendapatkan presentase 3% masuk dalam kategori sedang, 7 atlet mendapatkan presentase 22% masuk dalam kategori kurang dan 1 atlet mendapatkan presentase 3% masuk dalam kategori kurang sekali. 2) Kondisi fisik kelincahan Lari bola-balik atlet Pencak Silat Putra Usia 14-17 Tahun yaitu 9 atlet mendapatkan presentase 28% masuk dalam kategori baik sekali, 9 atlet mendapatkan presentase 28% masuk dalam kategori baik, 11 atlet mendapatkan presentase 35% masuk dalam kategori sedang dan 3 atlet mendapatkan presentase 9% masuk dalam kategori kurang. 3) Kondisi fisik kekuatan Push Up atlet Pencak Silat Putra Usia 14-17 Tahun. Untuk push up yaitu 4 atlet mendapatkan presentase 13% masuk dalam kategori baik, 27 atlet mendapatkan presentase 84% masuk dalam kategori sedang dan 1 atlet mendapatkan presentase 3% masuk dalam kategori kurang. Kondisi fisik kekuatan Sit Up atlet Pencak Silat Putra Usia 14-17 Tahun yaitu 22 atlet mendapatkan presentase 69% masuk dalam kategori baik, 10 atlet mendapatkan presentase 31% masuk dalam kategori sedang. 4) Kondisi fisik daya tahan VO2 Max atlet Pencak Silat Putra Usia 14-17 Tahun yaitu 4 atlet mendapatkan presentase 13% masuk dalam kategori kurang dan 28 atlet mendapatkan presentase 87% masuk dalam kategori kurang sekali. 5) Kondisi fisik keseimbangan (Stork Stand) atlet Pencak Silat Putra Usia 14-17 Tahun yaitu 32 atlet mendapatkan presentase 100% masuk dalam kategori sedang. Berdasarkan simpulan hasil penelitian ini, peneliti menyarankan agar hasil ini menjadi landasan objektif untuk evaluasi program latihan, pelatih rutin melakukan tes kondisi fisik atlet, serta merancang program latihan yang lebih terstruktur dengan peningkatan intensitas dan volume secara progresif demi pencapaian prestasi optimal, terutama pada daya tahan atlet.

Actions (login required)

View Item