PROFIL TINGKAT VOLUME OKSIGEN MASKIMAL (VO2 MAX) PADA KLUB SEPAK BOLA GALA MUDA KERTOSONO

Rahmatulloh, Amirudin (2025) PROFIL TINGKAT VOLUME OKSIGEN MASKIMAL (VO2 MAX) PADA KLUB SEPAK BOLA GALA MUDA KERTOSONO. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full Text) RAMA_85201_2015030206.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (246kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (435kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (367kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (135kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (116kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (190kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2015030206_0004086001_0727089001_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Pengukuran VO2 max merupakan aspek penting yang harus diperhatikan dalam permainan sepak bola. Pelatih harus berupaya untuk memantau dan meningkatkan VO2 max pemain melalui beberapa metode latihan yang di terapkan pada latihan. Berdasarkan pemain sepak bola gala muda Kertosono tingkat VO2 max pemain masih tergolong rendah. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui profil tingkat volume oksigen maksimal (vo2max) pada klub sepak bola gala muda Kertosono pada kelompok usia 18 tahun. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah survei deskriptif. Desain penelitian ini menggunakan pendekatan cross- sectional, di mana data diambil pada satu waktu tertentu tanpa intervensi atau manipulasi variabel. Pendekatan penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran kebugaran fisik untuk menilai kapasitas aerobik (VO2max) pemain. Dari total 30 atlet, hanya 20 atlet yang dijadikan sampel penelitian. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Instrumen penelitian tes Multistage Fitness Test (MFT) atau yang dikenal juga sebagai beep test untuk pemain sepak bola bertujuan untuk mengukur kapasitas aerobik atau VO2 max seorang pemain. Dari hasil temuan bahwa tidak ada data yang termasuk dalam kategori Sangat Baik (>51,6) maupun Baik (42,6–51,5), karena frekuensi pada kedua kategori ini adalah 0, dengan persentase masing-masing 0%. Mayoritas data, yaitu 55% (11 dari 20 total data), berada dalam kategori Sedang (33,8–42,5). Sementara itu, 45% (9 dari 20 data) termasuk dalam kategori Buruk (25,0–33,7). Tidak ada data yang termasuk dalam kategori Sangat Buruk (<25,0), karena frekuensinya juga 0%. Ini menunjukkan bahwa lebih dari separuh objek penelitian berada dalam tingkat performa atau kondisi yang berada di tengah-tengah, tidak buruk tetapi juga belum mencapai kategori yang baik. Temuan ini mengindikasikan bahwa fokus utama intervensi harus diarahkan pada peningkatan performa dari kategori "Sedang" dan "Buruk" ke kategori "Baik" dan "Sangat Baik." Salah satu strategi yang dapat digunakan adalah melalui pendekatan peningkatan kualitas secara berkelanjutan atau continuous improvement.

Actions (login required)

View Item