ANALISIS PENGGUNAAN ALAT BANTU PUSH UP BOARD SEBAGAI ALTERNATIF LATIHAN OTOT BISEP DAN TRISEP BRACHII PADA CABANG OLAHRAGA KARATE KABUPATEN KEDIRI

Arismanda, Ivona Varella Putri and PRATAMA, BUDIMAN AGUNG and MUHARRAM, NUR AHMAD (2024) ANALISIS PENGGUNAAN ALAT BANTU PUSH UP BOARD SEBAGAI ALTERNATIF LATIHAN OTOT BISEP DAN TRISEP BRACHII PADA CABANG OLAHRAGA KARATE KABUPATEN KEDIRI. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2015030018.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2015030018_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (294kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (642kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (755kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (453kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (299kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (189kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (208kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2015030018_0706078801_0703098802_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh dalam cabang olahraga karate terdapat gerakan pukulan yang menitikberatkan pada kekuatan otot pada atlet. Untuk mendapatkan pukulan yang maksimal diperlukan latihan otot yang tepat, pembebanan otot untuk pergerakan pukulan ini pada otot bisep dan trisep brachii. Terdapat inovasi alat yang dapat digunakan sebagai alternatif latihan bagi atlet karateka yaitu dengan alat bantu push up board yang telah dikembangkan sesuai dengan kebutuhan atlet karate. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui daya tarik, keamanan dan kelayakan alat bantu push up board untuk membantu atlet karate melatih otot bisep dan trisep bracii sebagai alternatif latihan pukulan atlet karate. Permasalahan penelitian ini adalah belum adanya analisis penggunaan alat bantu Push Up Board sebagai Alternatif latihan otot bisep dan trisep brachii pada cabang olahraga karate Kabupaten Kediri. Penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif. Teknik pengumpulan data yang dilakukan dalam penelitian kuantitatif ini adalah dengan observasi langsung dan penyebaran kuesioner. Kesimpulan hasil yang dituangkan dalam penelitian ini adalah persentase sebesar 51,4% berdasarkan uji coba pada responden dan dinyatakan Layak. Berdasarkan simpulan hasil penelitian ini, direkomendasikan untuk dapat memaksimalkan pukulan atlet karate dalam latihan otot lengan dapat menggunakan alat bantu Push Up Board tersebut.

Actions (login required)

View Item