PENGARUH LATIHAN GYM BALL KICK TERHADAP KECEPATAN BERENANG MENGGUNAKAN PELAMPUNG 25 METER GAYA BEBAS PADA ALTET KLUB GALAXY AQUATIC

Jamaludin, Jamaludin (2026) PENGARUH LATIHAN GYM BALL KICK TERHADAP KECEPATAN BERENANG MENGGUNAKAN PELAMPUNG 25 METER GAYA BEBAS PADA ALTET KLUB GALAXY AQUATIC. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2215030205.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2215030205_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (382kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (981kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (375kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (232kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (255kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (249kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (156kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2215030205_0714078903_0711038802_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (655kB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Gym Ball Kick terhadap peningkatan kecepatan berenang 25 meter gaya bebas menggunakan pelampung pada atlet Klub Galaxy Aquatic Kota Kediri, serta membandingkan efektivitasnya dengan latihan konvensional tanpa Gym Ball Kick . Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen dan desain two group pretest-posttest design. Populasi penelitian berjumlah 15 atlet Klub Galaxy Aquatic Kota Kediri yang seluruhnya dijadikan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Sampel dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan teknik ordinal pairing, yaitu kelompok eksperimen yang diberikan latihan Gym Ball Kick dan kelompok kontrol yang menjalani latihan konvensional. Perlakuan diberikan selama 16 kali pertemuan. Instrumen penelitian berupa tes kecepatan renang gaya bebas 25 meter menggunakan stopwatch. Analisis data meliputi uji normalitas, uji homogenitas, paired sample t-test, dan independent sample t-test dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan kecepatan yang signifikan dengan penurunan waktu rata-rata dari 24,50 detik menjadi 20,15 detik (t = 8,450; p = 0,000). Kelompok kontrol juga mengalami peningkatan dari 24,65 detik menjadi 22,80 detik (t = 3,120; p = 0,018). Hasil independent sample t-test menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok (t = 5,140; p = 0,000), sehingga latihan Gym Ball Kick terbukti lebih efektif dibandingkan latihan konvensional dalam meningkatkan kecepatan berenang gaya bebas 25 meter menggunakan pelampung pada atlet Klub Galaxy Aquatic Kota Kediri.

Actions (login required)

View Item