EKSPLORASI MAKNA AKTIVITAS ALAM BAGI KESEJAHTERAAN MENTAL MAHASISWA PECINTA ALAM "PELITA" UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

HD, SCHONE NARADIPA (2026) EKSPLORASI MAKNA AKTIVITAS ALAM BAGI KESEJAHTERAAN MENTAL MAHASISWA PECINTA ALAM "PELITA" UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_86201_2214010091.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_86201_2214010091_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB)
	Text (BAB 2) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (242kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (249kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (545kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (202kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (181kB)
	Text (Lampiran) RAMA_86201_2214010091_0712076102_0716046202_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (831kB) | Request a copy

Abstract

Kesejahteraan mental mahasiswa menjadi salah satu isu penting yang dipengaruhi oleh berbagai tekanan akademik maupun kehidupan sehari-hari. Aktivitas alam dipandang sebagai salah satu alternatif yang mampu membantu mahasiswa mengurangi tekanan psikologis sekaligus meningkatkan kualitas kesejahteraan mental. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi makna aktivitas alam bagi kesejahteraan mental mahasiswa anggota UKM PALA "PELITA" Universitas Nusantara PGRI Kediri, meliputi pengalaman beraktivitas di alam, makna subjektif yang diperoleh, serta kontribusinya terhadap kesejahteraan mental. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian fenomenologi. Subjek penelitian terdiri atas empat informan yang dipilih secara purposive, yaitu tiga informan utama dan satu informan kunci yang merupakan Ketua Umum UKM PALA "PELITA". Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam, observasi partisipatif, dan dokumentasi. Analisis data dilakukan menggunakan model analisis fenomenologi hermeneutik Heidegger melalui sepuluh tahapan, pengelompokan tema, dan member checking untuk menjamin keabsahan data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas alam seperti pendakian gunung, camping, panjat tebing, arung jeram, konservasi lingkungan, dan eksplorasi alam memberikan makna yang mendalam bagi kesejahteraan mental mahasiswa. Aktivitas tersebut dimaknai sebagai ruang pemulihan psikologis, sarana refleksi diri, pembentukan karakter, peningkatan ketahanan mental, serta media memperkuat hubungan sosial. Para informan merasakan berkurangnya stres, meningkatnya suasana hati, konsentrasi yang lebih baik, munculnya rasa syukur, ketenangan batin, rasa percaya diri, serta tujuan hidup yang lebih jelas setelah mengikuti aktivitas alam. Perbedaan jenis aktivitas alam juga menghasilkan pengalaman yang berbeda, di mana aktivitas yang menantang memberikan rasa pencapaian dan ketahanan diri, sedangkan aktivitas yang lebih santai memberikan relaksasi dan ketenangan emosional. Selain itu, elemen-elemen alam seperti udara segar, suara air, suara burung, tumbuhan hijau, dan kebersamaan dengan sesama anggota turut memperkuat proses pemulihan psikologis dan kesejahteraan mental. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa aktivitas alam memiliki makna yang positif dan berkontribusi secara signifikan terhadap kesejahteraan mental mahasiswa anggota UKM PALA "PELITA". Temuan ini menunjukkan bahwa aktivitas alam berpotensi dikembangkan sebagai salah satu pendekatan preventif maupun pengembangan diri dalam layanan bimbingan dan konseling, khususnya melalui pendekatan berbasis alam (adventure therapy) untuk mendukung kesehatan mental mahasiswa.

Actions (login required)

View Item