PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN FOOTWORK UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN BULUTANGKIS PADA SISWA EKSTRAKURIKULER DI SMK PGRI 2 NGANJUK

Putro, Elia Bagus Eko Pramono (2026) PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN FOOTWORK UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN BULUTANGKIS PADA SISWA EKSTRAKURIKULER DI SMK PGRI 2 NGANJUK. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85101_2401010007.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85101_2401010007_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (287kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (794kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (663kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (833kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (402kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (367kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85101_2401010007_0703098802_0709059001_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Tuntutan aktivitas fisik siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) pasca-praktikum kejuruan harian sering kali memicu kelelahan fisik kronis yang berdampak negatif pada penurunan performa motorik dan kelincahan dalam kegiatan ekstrakurikuler bulutangkis. Oleh karena itu, diperlukan inovasi model latihan yang adaptif, aman secara biomekanika, serta efisien dari segi waktu. Penelitian ini bertujuan untuk: (1) menguji kevalidan dan kelayakan, (2) mengukur kepraktisan, serta (3) menguji efektivitas Modul Buku Latihan "Footwork Masterclass" berbasis sirkuit terintegrasi bagi siswa SMK. Penelitian ini menggunakan metode Research and Development (R&D) dengan mengadaptasi model pengembangan Borg & Gall. Subjek penelitian terdiri dari 15 siswa pada uji coba terbatas skala kecil dan 34 siswa anggota ekstrakurikuler bulutangkis SMK PGRI 2 Nganjuk pada uji coba lapangan skala luas (menggunakan rancangan One-Group Pretest-Posttest Design). Instrumen pengumpulan data meliputi angket validasi ahli (materi dan media), angket kepraktisan siswa, serta tes fisik terstandar Modified Shadow Footwork Test (12 sentuhan sudut). Teknik analisis data menggunakan analisis persentase, uji normalitas Shapiro-Wilk, Paired Sample t-test, Normalized Gain (N"-Gain" ), dan Effect Size (Cohen’s d). Hasil penelitian menunjukkan bahwa: Kelayakan Produk: Validasi ahli materi dan media menyatakan produk memenuhi kriteria sangat layak dan aman secara biomekanika (seperti proteksi fleksi lutut ≈90^∘). Kepraktisan Produk: Nilai persentase kepraktisan mencapai 87,62% (Kategori Sangat Praktis), berhasil mereduksi beban kognitif siswa melalui integrasi modul fisik A5 dan pemindaian QR-Code video kinetik. Efektivitas Produk: Terjadi pemangkasan rata-rata waktu tempuh footwork siswa sebesar 4,40" detik" (meningkat dari 16,50" detik" pada pretest menjadi 12,10" detik" pada posttest). Uji Paired Sample t-test membuahkan nilai t_"hitung" (213,80)>t_"tabel" (2,034) dengan signifikansi p=0,000<0,05. Perhitungan N-Gain menghasilkan koefisien 0,68 (Kategori Sedang / Moderat), dan Effect Size Cohen's d sebesar 36,67 (Kategori Dampak Sangat Besar) dengan tingkat homogenitas peningkatan yang sangat rapat (S_D=0,120" detik" ). Dapat disimpulkan bahwa Modul Buku Latihan "Footwork Masterclass" berbasis sirkuit terintegrasi terbukti valid, sangat praktis, dan efektif dalam meningkatkan keterampilan footwork siswa SMK secara signifikan, terukur, dan aman tanpa memicu kelelahan fisik berlebih (overtraining).

Actions (login required)

View Item