TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE RANTING PULE KECAMATAN PULE KABUPATEN TRENGGALEK

Wirana, Juang Pandu (2026) TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE RANTING PULE KECAMATAN PULE KABUPATEN TRENGGALEK. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full Text) RAMA_85201_19101090170.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (314kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (187kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (218kB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_19101090170_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (964kB)
	Text (BAB 4) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (389kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (77kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (136kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_19101090170_0721088702_0727078804_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kondisi fisik sebagai fondasi utama bagi seorang atlet pencak silat untuk menguasai teknik, taktik, dan mencapai prestasi maksimal. Berdasarkan observasi awal, atlet di PSHT Ranting Pule dinilai masih memiliki beberapa kekurangan fisik saat latihan, seperti kurangnya kekuatan pukulan, lambatnya respons hindaran, serta minimnya raihan prestasi di tingkat kabupaten maupun provinsi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik secara ilmiah pada atlet pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Pule Kecamatan Pule Kabupaten Trenggalek. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet pencak silat PSHT Ranting Pule kategori remaja berusia 17 tahun yang berjumlah 15 orang atlet putra. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling, sehingga seluruh populasi dijadikan sampel. Pengumpulan data dilakukan melalui serangkaian tes kondisi fisik yang meliputi 6 item instrumen: push-up (daya tahan otot lengan), sit-up (daya tahan otot perut), standing broad long jump (daya ledak otot tungkai), sit and reach (kelentukan), lari 15 menit (daya tahan kardiorespiratori), dan shuttle run $6\times10$ meter (kelincahan dan koordinasi). Teknik analisis data yang digunakan adalah statistik deskriptif persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kondisi fisik atlet pencak silat PSHT Ranting Pule secara keseluruhan mayoritas berada pada kategori "Cukup". Dari total 15 atlet yang diuji, sebanyak 9 atlet (60,0%) masuk dalam kategori cukup, 3 atlet (20,0%) masuk dalam kategori baik, dan 3 atlet (20,0%) berada dalam kategori kurang. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa kemampuan fisik para atlet sudah memiliki modal kebugaran dasar, namun masih belum optimal untuk menunjang performa kompetisi taraf olahraga prestasi tinggi. Disarankan bagi pelatih untuk memberikan porsi latihan fisik tambahan yang terprogram secara teratur di samping latihan teknik.

Actions (login required)

View Item