SURVEI KONDISI FISIK SISWA UKM PENCAK SILAT PSHT KOMISARIAT UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

CAHYA MULIAWAN, ALIEFITTO (2025) SURVEI KONDISI FISIK SISWA UKM PENCAK SILAT PSHT KOMISARIAT UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2115030062.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2115030062_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (964kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (930kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (940kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (649kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (667kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (136kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (152kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2115030062_0723038705_0725018205_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pentingnya kondisi fisik dalam mendukung performa atlet, khususnya pada cabang olahraga pencak silat. Permasalahan utama dalam penelitian ini adalah menurunnya performa atlet UKM PSHT UNP Kediri pada babak akhir pertandingan, yang diduga disebabkan oleh kondisi fisik yang kurang optimal. Oleh karena itu, rumusan masalah yang diajukan dalam penelitian ini adalah bagaimana kondisi fisik siswa UKM Pencak Silat PSHT Komisariat Universitas Nusantara PGRI Kediri berdasarkan beberapa komponen kebugaran jasmani seperti kekuatan, daya tahan, kecepatan, dan kelincahan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei deskriptif. Subjek dalam penelitian ini adalah 10 siswa aktif UKM PSHT UNP Kediri. Instrumen pengumpulan data berupa tes kondisi fisik, yaitu push up untuk mengukur kekuatan otot lengan, sit up untuk daya tahan otot perut, sprint 30 meter untuk kecepatan, tes Vo2max untuk daya tahan jantung-paru, dan lari zig-zag untuk kelincahan. Analisis data menggunakan distribusi frekuensi dan tendensi sentral. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada komponen push up, 70% siswa berada dalam kategori baik dan sangat baik; sit up juga menunjukkan 70% siswa berada pada kategori baik hingga sangat baik; namun untuk sprint, 80% berada pada kategori sedang. Pada tes Vo2max, 50% siswa dalam kategori cukup dan 30% dalam kategori baik; sementara pada tes kelincahan, 60% siswa masuk kategori baik. Kesimpulannya, kondisi fisik siswa UKM PSHT UNP Kediri secara umum berada dalam kategori baik pada aspek kekuatan dan daya tahan otot, namun perlu peningkatan pada aspek kecepatan dan daya tahan kardiorespirasi guna mendukung performa optimal saat bertanding.

Actions (login required)

View Item