PENGARUH LATIHAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PADA SISWA TINGKAT II SENI BELA DIRI FAJAR SUCI CABANG JOMBANG

Fadia Bagas, Muhammad Ayub (2025) PENGARUH LATIHAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PADA SISWA TINGKAT II SENI BELA DIRI FAJAR SUCI CABANG JOMBANG. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2115030032.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2115030032_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (992kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (297kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (267kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (511kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (127kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (247kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2115030032_0713018804_0725048802_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan otot tungkai ( squat jump dan jump to box ) terhadap kecepatan tendangan depan Pada Siswa Tingkat II Seni Bela Diri Fajar Suci. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest kelompok. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 20 siswa, terdiri dari 16 laki-laki dan 4 perempuan, yang dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan. Kelompok pertama diberi latihan squat jump dan kelompok kedua diberi latihan jump to box selama 16 kali. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes kecepatan tendangan depan sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis data menggunakan uji Paired Samples t-Test untuk mengetahui perbedaan hasil pretest dan posttest dalam masing-masing kelompok, serta uji Independent Samples t-Test untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara kedua jenis latihan. Hasil uji paired menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan antara nilai pretest dan posttest pada kedua kelompok dengan nilai signifikansi 0,000 (< 0,05). Sementara itu, hasil uji independent menunjukkan terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kelompok squat jump dan jump to box, di mana kelompok jump to box mengalami peningkatan yang lebih tinggi. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan squat jump dan jump to box sama-sama berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kecepatan tendangan depan siswa. Namun, latihan jump to box terbukti lebih efektif dan direkomendasikan sebagai metode latihan utama dalam meningkatkan kemampuan tendangan cepat.

Actions (login required)

View Item