PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL IN OUT TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN BOLA USIA 14 TAHUN DI SSB KRONCONG JAYA

Nur Rahmad, Baidhowi (2026) PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL IN OUT TERHADAP KELINCAHAN PEMAIN BOLA USIA 14 TAHUN DI SSB KRONCONG JAYA. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full Text) RAMA_85201_2215030020.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2215030022_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_0714078903_0727089001_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (561kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2215030020_0714078903_0727089001_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (126kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2215030020_0714078903_0727089001_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (195kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2215030020_0714078903_0727089001_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (171kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2215030020_0714078903_0727089001_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (5kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2215030020_0714078903_0727089001_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (137kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2215030020_0714078903_0727089001_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Nur Rahmad Baidhowi.Pengaruh Latihan Ladder drill In Out terhadap Kelincahan Pemain Bola Usia 14 Tahun di SSB Kroncong Jaya. Skripsi, FIKS UN PGRI Kediri, 2026 Kata Kunci : Ladder drill, pemain sepak bola, kelincahan Saat ini, olahraga memiliki berbagai tujuan dalam kehidupan masyarakat,mulai dari memberikan hiburan dan relaksasi hingga membantu mereka mencari nafkah. Untuk mengikuti suatu ajang olahraga, seseorang harus berada dalam kondisi fisik yang prima. Kecepatan dan ketangkasan adalah dua dari sekian banyak aspek permainan sepak bola yang menuntut fisik yang perlu dilatih secara memadai tanpa mengabaikan aspek lainnya. Untuk sukses sebagai pemain sepak bola, Anda harus memiliki kecepatan dan ketangkasan yang prima. Keberhasilan seorang pemain sepak bola sangat bergantung pada kecepatan dan kelincahannya. Kemampuan untuk melakukan cover ground dengan cepat sangat penting bagi pemain sepak bola. Permasalahan Pemain Sepak Bola SSB Krocong Jaya , sudah menjadi catatan dasar untuk pelatih sana. Bahwa banyak pemain pemain kesulitan melewati lawan, mudah kehilangan bola, sulit untuk mengubah arah dan sulit juga berakselerasi pada saat satu lawan satu. Sehingga sering kalah bersaing pada saat bertemu dengan tim lawan yang mempunyai kelincahan diatas rata – rata. Tanpa kelincahan akan sulit bergerak, menggiring bola, mengubah arah, berakselerasi dan menghindar pada saat kontak fisik. Kelemahan tersebut dapat terjadi karena kurangnya latihan kelincahan pada Pemain Sepak Bola SSB Krocong Jaya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap kelincahan pemain Sepak Bola SSB Krocong Jaya. Metodologi penelitian yang digunakan adalah studi quasi eksperimental dengan one - group pretest - posttest design. Dua puluh pemain dipilih melalui sampling purposive untuk menjadi sampel penelitian. Tiga sesi latihan setiap minggu dilaksanakan selama program Latihan. Rata-rata waktu pre test sebesar 17,34 detik menurun menjadi 17,12 detik pada post-test dengan selisih 0,22 detik. Program latihan ladder drill yang diterapkan menunjukkan dampak positif yang signifikan terhadap kelincahan pemain Sepak Bola SSB Krocong Jaya. Hal ini dikuatkan oleh data statistik dengan t hitung 15,623 yang jauh melampaui t tabel 2,179, serta didukung nilai signifikansi sebesar 0,000 yang masih di bawah 0,05.

Actions (login required)

View Item