HUBUNGAN FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG DAN KEKUATAN OTOT PERUT ATLET SENAM LANTAI PERSANI KOTA KEDIRI NOMOR FLOOR EXERCISE PADA KEMAMPUAN GERAK GULING BELAKANG

Saputro, Pangeran Michael (2026) HUBUNGAN FLEKSIBILITAS OTOT PUNGGUNG DAN KEKUATAN OTOT PERUT ATLET SENAM LANTAI PERSANI KOTA KEDIRI NOMOR FLOOR EXERCISE PADA KEMAMPUAN GERAK GULING BELAKANG. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2215030186.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2215030186_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (102kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (299kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (422kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (13kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (246kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2215030186_0714078903_0703098802_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Hubungan Fleksibilitas Otot Punggung dan Kekuatan Otot Perut Atlet Senam Lantai Persani Kota Kediri Nomor Floor Exercise pada Gerak Guling Belakang. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas Nusantara PGRI Kediri, 2026. Kata kunci : fleksibilitas otot punggung, kekuatan otot perut, guling belakang, floor exercise, senam lantai. Penelitian ini komponen kondisi fisik berupa fleksibilitas otot punggung dan kekuatan otot perut dalam menunjang kemampuan melakukan gerakan guling belakang pada nomor floor exercise. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan fleksibilitas otot punggung dan kekuatan otot perut terhadap kemampuan gerak guling belakang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif korelasional. Populasi penelitian adalah atlet Persani Kota Kediri dengan sampel sebanyak 20 atlet putri. Instrumen yang digunakan meliputi tes sit and reach untuk mengukur fleksibilitas otot punggung, tes sit-up untuk mengukur kekuatan otot perut, dan performance test untuk menilai kemampuan gerak guling belakang. Analisis data dilakukan menggunakan uji normalitas, uji multikolinearitas, analisis korelasi Pearson, dan regresi linear berganda dengan bantuan program SPSS versi 25. Hasil penelitian menunjukkan data berdistribusi normal dengan nilai signifikansi Kolmogorov-Smirnov sebesar 0,073 (>0,05) serta tidak terjadi multikolinearitas dengan nilai tolerance sebesar 0,927 dan nilai VIF sebesar 1,078. Hasil uji korelasi menunjukkan fleksibilitas otot punggung memiliki hubungan positif dengan kemampuan gerak guling belakang dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,322 dan nilai signifikansi sebesar 0,166 (>0,05), sehingga hubungan tersebut tidak signifikan. Sementara itu, kekuatan otot perut memiliki hubungan positif dan signifikan terhadap kemampuan gerak guling belakang dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,584 dan nilai signifikansi sebesar 0,007 (<0,01). Persamaan regresi linear berganda yang diperoleh adalah Y = 18,550 + 0,083X₁ + 0,089X₂.

Actions (login required)

View Item