TINGKAT KELINCAHAN SHUTTLE RUN SISWI EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET BERDASARKAN HASIL TES SHUTTLE RUN SMKN 2 KOTA KEDIRI TAHUN 2024

Aprillia, Shielsila (2025) TINGKAT KELINCAHAN SHUTTLE RUN SISWI EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET BERDASARKAN HASIL TES SHUTTLE RUN SMKN 2 KOTA KEDIRI TAHUN 2024. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full Text) RAMA_85201_2015030188.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2015030188_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (729kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_0718019003_0723128103_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (571kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_0718019003_0723128103_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (474kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_0718019003_0723128103_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (312kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_0718019003_0723128103_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (157kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_0718019003_0723128103_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (13kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_0718019003_0723128103_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (154kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_0718019003_0723128103_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy

Abstract

SHIELSILA APRILLIA Tingkat Kelincahan Shuttle Run Siswi Ekstrakurikuler Bola Basket Berdasarkan Hasil Tes Shuttle Run SMKN 2 Kota Kediri Tahun 2024. Kata kunci : Shuttle Run, Bola Basket, Kelincahan Permainan bola basket menuntut kelincahan tinggi dari setiap pemain agar dapat bergerak cepat dan mengubah arah secara efisien. Namun, hasil observasi menunjukkan bahwa tingkat kelincahan siswi SMKN 2 Kota Kediri dalam ekstrakurikuler bola basket masih di bawah rata-rata. Rumusan masalah penelitian ini adalah mengetahui tingkat kemampuan shuttle run pada siswi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengukur dan mengevaluasi tingkat kelincahan melalui tes shuttle run. Penelitian ini dilakukan dengan pendekatan kuantitatif dan metode survei menggunakan tes 4x10 meter shuttle run. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 24 data, diperoleh nilai minimum 16,10, maksimum 21,95, rentang 5,85, rata-rata 17,93, dan deviasi standar 1,64. Analisis kriteria penilaian hasil shuttle run menunjukkan presentase terbesar yaitu 29,2% berada kategori "Sempurna", diikuti masing-masing 20,8% pada kategori “Baik Sekali” dan “Cukup”, 16,7% “Kurang”, serta 12,5% “Baik”. Data yang diperoleh juga valid secara statistik dengan signifikansi < 0,05 dan program latihan yang diterapkan efektif meningkatkan kelincahan, meskipun masih ada sebagian kecil siswi yang belum mencapai kategori ideal dan memerlukan perhatian lebih. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan shuttle run berkontribusi signifikan terhadap peningkatan kelincahan siswi dalam bola basket. Sebagian besar siswi menunjukkan performa baik, tetapi program latihan masih perlu disesuaikan bagi siswi yang hasilnya belum maksimal. Evaluasi berkala dan pendekatan personal dalam pelatihan disarankan untuk mencapai pemerataan performa. Solusi yang diusulkan antara lain peningkatan variasi latihan dan pendampingan lebih intensif pada siswi tertentu. Dengan demikian, efektivitas program ekstrakurikuler bola basket dapat terus ditingkatkan secara menyeluruh.

Actions (login required)

View Item