PROFIL AKTIVITAS LATIHAN DAN POLA HIDUP ATLET ANGKAT BESI PUSLATKOT KEDIRI

MISANA, DISKA RUFA and MUHAMMAD, YANUAR RIZKY and SUKMANA, ABDIAN ASGI (2023) PROFIL AKTIVITAS LATIHAN DAN POLA HIDUP ATLET ANGKAT BESI PUSLATKOT KEDIRI. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_16101090030.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text (SIMILARITY) RAMA_85201_16101090030_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (80kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (575kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (501kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (270kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (303kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (254kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (283kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_16101090030_0718019003_0720028002_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Angkat besi merupakan olahraga angkat berat yang dilakukan dengan menggabungkan kekuatan, fleksibilitas, konsentrasi, teknik, mental dan kecepatan teknis untuk mengontrol beban karena memiliki resiko cedera yang tinggi. Saat ini kota Kediri sedang mempersiapkan atlet angkat besi dalam kejuaraan PORPROV 2022 sehingga perlu adanya latihan fisik yang terprogram dan pola hidup yang baik supaya dapat memperoleh prestasi. Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui profil aktivitas latihan dan pola hidup atlet angkat besi PUSLATKOT Kediri. Penelitian ini menggunakan jenis metode deskriptif kualitatif. Teknik sampel yang digunakan purposive sampling. Sumber data dalam penelitian ini dari data primer dan sekunder. Hasil penelitian diperoleh bahwa tingkat aktivitas latihan atlet angkat besi PUSLATKOT Kediri yang dilihat dari sepuluh macam gerakan (Clean & Jerk, Snatch, Hang Snatch, Pull Snatch, Power Snatch, Pull Clean, Power Clean, Snatch Balance, High Pull Snatch dan Back Squat) secara umum sudah cukup baik namun masih perlu ditingkatkan lagi supaya hasil yang diperoleh dapat maksimal. Sedangkan pola hidup atlet angkat besi PUSLATKOT Kediri termasuk dalam kategori cukup baik, namun masih perlu pengawasan lebih ketat lagi supaya atlet tidak sering begadang dan sembarangan dalam mengkonsumsi makanan di luar asrama. Dalam hal ini tentu ada atlet yang bisa menjaga pola hidupnya dengan baik, ada juga yang tidak, sehingga berdampak buruk bagi kesehatan atlet itu sendiri.

Actions (login required)

View Item