PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP DAN HURDLE HOPPING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI MTs N 2 TULUNGAGUNG TAHUN 2020

Saputra, Rio Danis Fredy and ALLSABAH, M AKBAR HUSEIN and LUSIANTI, SEPTYANING (2021) PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP DAN HURDLE HOPPING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI MTs N 2 TULUNGAGUNG TAHUN 2020. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_16101090070.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_16101090070_similarity.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (308kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (489kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (688kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (357kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (228kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (88kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (168kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_16101090070_0727089001_0722098601_07_lam.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Pendidikan jasmani merupakan salah satu progam aktifitas jasmani yang sangat menarik dan menyenangkan. Didalam progam tersebut selain mendidik, guru sekaligus mendorong, membimbing dan membina peserta didik untuk mengembangkan kemampuan jasmani, rohani dan perilaku pembentukan gaya hidup sehat untuk menjaga kebugaran jasmani dan rohani. Permasalahan penelitian ini adalah :1.Adakah pengaruh latihan depth jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli di MTs N 2 Tulungagung Tahun 2020-2021? 2. Adakah pengaruh latihan hurdle hopping terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli di MTs N 2 Tulungagung Tahun 2020-2021? 3. Adakah manakah latihan yang lebih efektif terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli di MTs N 2 Tulungagung Tahun 2020-2021? Jenis penelitian deskriptif kuantitatif Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah 20 siswa ektrakurikukler di MTs N 2 Tulungagung. Jumlah populasi 20 siswa putra tersebut, semuanya digunakan sebagai sampel, dan disebut total sampling Maka sesuai dengan judul di atas, dalam hal ini yang merupakan sebjek penelitian adalah jumlah keseluruhan siswa puta ekstrakurikuler di MTs N 2 Tulungagung Berjumlah 20 atlet. Keseimpulan yang dari penelitian ini adalah : 1) Ada pengaruh latihan depth jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli di MTs N 2 Tulungagung Tahun 2020-2021 dengan nilai thitung 8,935 > ttabel 2,262 dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. 2). Ada pengaruh latihan hurdle hopping terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli di MTs N 2 Tulungagung Tahun 2020-2021 dengan nilai thitung 8,050 > ttabel 2,262, dan nilai signifikansi 0,001 < 0,05. 3). Latihan plyometric hurdle hopping lebih baik dan efektif atau mampu memberikan peningkatan yang lebih besar dari pada depth jump terhadap power otot tungkai.

Actions (login required)

View Item