PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC HURDLE JUMP DAN PLYOMETRIC KNEE TUCK JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI KLUB BOLAVOLI YKC (YUNIOR KALIDAWIR CLUB) TULUNGAGUNG TAHUN 2020

Putra, Moch. Ekalistyantoro Prakasa and PUSPODARI, PUSPODARI and JUNAIDI, SLAMET (2021) PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC HURDLE JUMP DAN PLYOMETRIC KNEE TUCK JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI KLUB BOLAVOLI YKC (YUNIOR KALIDAWIR CLUB) TULUNGAGUNG TAHUN 2020. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_16.1.01.09.0074.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_16.1,01.09.0074_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (257kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (364kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (300kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (220kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (222kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (152kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (133kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_16.1.01.09.0074_0709059001_0015066801_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui perbandingan pengaruh antara latihan plyometric hurdle jump dan plyometric knee tuck jump terhadap power otot tungkai pada atlet liga remaja klub bolavoli YKC ( Yunior Kalidawir Club ) Tulungagung. Metode dalam penelitian ini adalah eksperimen semu melalui pendekatan kuantitatif dan desain penelitian Two Groups Pretest Posttes Design. Populasi dalam penelitian adalah 50 atlet dengan jumlah sampel penelitian 30 atlet usia 14-16 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh peningkatan power otot tungkai melalui latihan plyometric hurdle jump, dengan ditunjukkan hasil t hitung 10.510 dan t-tabel df = 14 sebesar 2.144, sedangkan nilai signifikansi p sebesar 0.000. Oleh karena t hitung = 10.510 > t tabel = 2.144 dan nilai signifikansi p sebesar 0.000 < 0.05. Dan terdapat pengaruh peningkatan power otot tungkai dengan latihan plyometric knee tuck jump dengan nilai t hitung 13.440 dan t-tabel df = 14 sebesar 2.144, sedangkan nilai signifikansi p sebesar 0.000. Oleh karena t hitung = 13.440 > t tabel = 2.144 dan nilai signifikansi p sebesar 0.000 < 0.05 berarti ada pengaruh yang signifikan. Berdasarkan hasil analisis diperoleh rerata dengan t hitung 5.544 > t tabel 2.04, dan nilai p (0,003) < dari (0,05). Berdasarkan hasil analisis diperoleh nilai rerata selisih post-test kelompok hurdle jump sebesar 62.67 cm, nilai rerata post-test kelompok knee tuck jump sebesar 61.8 cm, dilihat dari selisih nilai post-test sebesar 0.8cm. Maka kelompok eksperimen dengan latihan plyomertik hurdle jump lebih baik terhadap power otot tungkai bola voli YKC Tulungagung dari pada latihan plyometric knee tuck jump.

Actions (login required)

View Item