PROFIL TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT UNP KEDIRI DALAM PERSIAPAN SH CUP III 2026

Yusufa, Muhammad Izzuddin (2026) PROFIL TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT UNP KEDIRI DALAM PERSIAPAN SH CUP III 2026. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2215030328.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2215030328_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (199kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (238kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (383kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (484kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (195kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (181kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2215030328_0722098601_0723128103_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga bela diri yang membutuhkan kesiapan fisik secara optimal. Kondisi fisik menjadi faktor penting dalam menunjang kemampuan teknik, taktik, dan mental atlet saat menghadapi pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil tingkat kondisi fisik atlet pencak silat UNP Kediri dalam persiapan mengikuti SH Cup III Tahun 2026. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Sampel dalam penelitian ini adalah 33 atlet pencak silat UNP Kediri yang dipersiapkan untuk mengikuti SH Cup III Tahun 2026. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Data dikumpulkan melalui tes kondisi fisik yang meliputi daya tahan kardiorespirasi, kekuatan daya tahan otot, kecepatan lari, kelincahan, kelenturan, dan daya ledak. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan statistik deskriptif dengan bantuan IBM SPSS Statistics. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kondisi fisik atlet pencak silat UNP Kediri secara umum berada pada kategori baik. Komponen daya tahan dan kelenturan memperoleh nilai rata-rata tertinggi sebesar 4,39 dengan kategori sangat baik. Sementara itu, komponen kekuatan dan kecepatan memperoleh nilai rata-rata sebesar 4,09 dengan kategori baik. Komponen kelincahan dan daya ledak memperoleh nilai rata-rata sebesar 4,15 dengan kategori baik. Temuan ini menunjukkan bahwa atlet pencak silat UNP Kediri memiliki kesiapan fisik yang cukup optimal dalam menghadapi SH Cup III Tahun 2026. Daya tahan dan kelenturan yang berada pada kategori sangat baik menjadi modal penting bagi atlet untuk mempertahankan performa selama pertandingan serta mendukung gerakan pencak silat yang dinamis. Namun, komponen kekuatan dan kecepatan masih perlu ditingkatkan agar kemampuan fisik atlet menjadi lebih seimbang. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa profil kondisi fisik atlet pencak silat UNP Kediri dalam persiapan SH Cup III Tahun 2026 berada pada kategori baik. Hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan evaluasi bagi pelatih dalam menyusun program latihan yang lebih terarah, sistematis, dan sesuai dengan kebutuhan atlet, khususnya untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan agar performa atlet semakin optimal saat bertanding.

Actions (login required)

View Item