EVALUASI LITERASI KEBUGARAN SISWA U-12 SEKOLAH SEPAK BOLA PSM MRICAN MOJOROTO KOTA KEDIRI

Mahardika, Gilang Putra (2026) EVALUASI LITERASI KEBUGARAN SISWA U-12 SEKOLAH SEPAK BOLA PSM MRICAN MOJOROTO KOTA KEDIRI. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2115030213.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2115030213_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (964kB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (527kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Download (774kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (382kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (388kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2115030213_0713018804 _0725048802 _07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani peserta didik Sekolah Sepak Bola (SSB) PSM Mrican Kota Kediri menggunakan instrumen Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN). Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif survei. Populasi dalam penelitian berjumlah 14 peserta didik yang seluruhnya dijadikan sampel menggunakan teknik sampling jenuh. Pengumpulan data dilakukan melalui lima komponen TKPN, yaitu Indeks Massa Tubuh (IMT), V Sit and Reach, Sit Up, Squat Thrust, dan Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER). Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif berupa frekuensi dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT), sebagian besar peserta didik berada pada kategori gizi baik sebanyak 9 orang (64,29%), gizi lebih sebanyak 3 orang (21,43%), dan obesitas sebanyak 2 orang (14,29%). Pada tes V Sit and Reach, sebagian besar peserta didik berada pada kategori cukup sebanyak 10 orang (71,43%), kategori baik sebanyak 2 orang (14,29%), kategori baik sekali sebanyak 1 orang (7,14%), dan kategori sangat rendah sebanyak 1 orang (7,14%). Pada tes Sit Up, kategori sangat rendah diperoleh oleh 9 orang (64,29%), kategori rendah 3 orang (21,43%), dan kategori cukup 2 orang (14,29%). Pada tes Squat Thrust, sebanyak 13 orang (92,86%) berada pada kategori rendah dan hanya 1 orang (7,14%) berada pada kategori cukup. Selanjutnya, pada tes PACER seluruh peserta didik (100%) berada pada kategori sangat rendah. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani peserta didik Sekolah Sepak Bola PSM Mrican Kota Kediri secara umum masih berada pada kategori rendah hingga sangat rendah, meskipun sebagian besar peserta didik memiliki status gizi yang normal. Kondisi tersebut menunjukkan bahwa status gizi yang baik belum tentu diikuti oleh tingkat kebugaran jasmani yang baik. Oleh karena itu, diperlukan program latihan fisik yang lebih terstruktur, berkelanjutan, dan sesuai dengan prinsip latihan untuk meningkatkan komponen kebugaran jasmani peserta didik, terutama daya tahan kardiorespirasi, kekuatan otot, dan daya tahan otot.

Actions (login required)

View Item