TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET SSB KRONCONG JAYA KABUPATEN KEDIRI

Widad, Mohammad Alvin (2026) TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ATLET SSB KRONCONG JAYA KABUPATEN KEDIRI. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (SIMILARITY) RAMA_85201_2015030011_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (975kB)
	Text (Full Text) RAMA_85201_2015030011.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (573kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (341kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (291kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (471kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (142kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (150kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2015030011_0711038802_0713018804_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Mohammad Alfin Widad Tingkat Kebugaran Jasmani Atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri. Skripsi Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas Nusantara PGRI Kediri Kata kunci : Kebugaran Jasmani, TKJI, PACER, SSB Kroncong Jaya, Sepak bola Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani yang baik sangat penting bagi atlet sepak bola karena dapat mendukung performa selama latihan dan pertandingan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri usia 14-15 tahun. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet SSB Kroncong Jaya usia 14-15 tahun yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) yang terdiri dari lari 50 meter, Pull Up, Sit up, dan Vertical Jump, serta tes PACER untuk mengukur VO₂Max. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri usia 14-15 tahun berdasarkan TKJI memperoleh rata-rata skor 15,05 yang termasuk dalam kategori sedang, dengan distribusi 7 atlet (35%) kategori sedang, 6 atlet (30%) kategori kurang, dan 7 atlet (35%) kategori kurang sekali. Berdasarkan tes PACER diperoleh rata-rata VO₂Max sebesar 40,71 ml/kg/menit yang termasuk dalam kategori sedang (Moderate), dengan distribusi 4 atlet (20%) kategori Good, 9 atlet (45%) kategori Moderate, dan 7 atlet (35%) kategori Fair. Secara keseluruhan, tingkat kebugaran jasmani atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri usia 14-15 tahun berada pada kategori sedang. Kesimpulan penelitian ini adalah tingkat kebugaran jasmani atlet SSB Kroncong Jaya Kabupaten Kediri usia 14-15 tahun termasuk dalam kategori sedang, sehingga perlu adanya peningkatan kebugaran jasmani melalui program latihan yang lebih terstruktur dan bervariasi.

Actions (login required)

View Item