PENGARUH SPORT MASSAGE TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN ATLET WALET KENCANA GYMNASTIC

Rafiana, Rega Nur (2026) PENGARUH SPORT MASSAGE TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN ATLET WALET KENCANA GYMNASTIC. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2215030327.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (5MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2215030327_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (995kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (711kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (469kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (536kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2215030327_0730048903_0709059001_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi hasil observasi peneliti yaitu padatnya aktivitas atlet Walet Kencana Gymnastic yang mengakibatkan atlet mudah kelelahan, stress, dan rawan cedera saat latihan rutin. Permasalah penelitian ini adalah (1) Bagaimana pengaruh sport massage terhadap kebugaran tubuh atlet Walet Kencana Gymnastic? (2) Apakah terdapat peningkatan kebugaran jasmani pada atlet Walet Kencana Gymnastic setelah diberikan sport massage?. Studi ini melibatkan 11 atlet yang aktif di klub tersebut. Penelitian ini menggunakan Quasi Eksperiment dengan menerapkan desain Non-Equivalent Control Group Pretest-Postest. Kesimpulan pada penelitian ini yaitu (1) sport massage dapat meningkatkan kebugaran jasmani secara signifikan dengan nilai signifikansi 0,000 dari uji paired sample t-test, (2) kemudian terdapat perbedaan hasil posttest yang signifikan yaitu 0,001 antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol pada uji independent sample t-test, (3) hasil kuisioner pendukung post-treatment menunjukkan sport massage bisa mempercepat recovery, meregangkan otot dan persendian, serta meningkatkan mental dan psikologis dalam menjalani latihan rutin. Penelitian merekomendasikan (1) untuk atlet dan pelatih agar sport massage bisa dijadikan sebagai salah satu metode pemulihan fisik setelah latihan maupun pertandingan (2) untuk peneliti selanjutnya disarankan menggunakan jumlah sampel yang lebih besar, waktu perlakuan yang lebih panjang, serta frekuensi pemberian sport massage.

Actions (login required)

View Item