PENGARUH LATIHAN HURDLE JUMP DAN PIKE JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET PUTRA CLUB BOLA VOLI SAFATRANS KABUPATEN TULUNGAGUNG

BUDIHARTONO, LUKI (2026) PENGARUH LATIHAN HURDLE JUMP DAN PIKE JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET PUTRA CLUB BOLA VOLI SAFATRANS KABUPATEN TULUNGAGUNG. Undergraduate thesis, Universitas Nusantara PGRI Kediri.

	Text (Full text) RAMA_85201_2215030239.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text (Similarity) RAMA_85201_2215030239_SIMILARITY.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)
	Text (Cover sd BAB 1 + References) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (515kB)
	Text (BAB 2) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_02.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (315kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_03.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (263kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_04.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (141kB) | Request a copy
	Text (BAB 5) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_05.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (66kB) | Request a copy
	Text (References) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_06_ref.pdf - Bibliography Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (144kB)
	Text (Lampiran) RAMA_85201_2215030239_0714078903_0727089001_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Power otot tungkai merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang sangat penting dalam permainan bola voli karena berperan dalam menunjang kemampuan melakukan smash, blocking, dan jump service. Oleh karena itu, diperlukan metode latihan yang efektif untuk meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai atlet. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan hurdle jump dan pike jump terhadap power otot tungkai pada atlet putra Club Bola Voli Safatrans Kabupaten Tulungagung. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode penelitian Quasi Experimental. Desain dalam penelitian ini menggunakan Two Group Pretest-Posttest Design, yaitu desain penelitian yang terdapat pretest sebelum diberi perlakuan dan posttest setelah diberi perlakuan. Subjek penelitian adalah atlet putra Club Bola Voli Safatrans Kabupaten Tulungagung yang dibagi dalam dua kelompok perlakuan secara ordinal pairing, yaitu kelompok latihan hurdle jump yang terdiri dari 15 atlet dan kelompok latihan pike jump yang terdiri dari 15 atlet. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes vertical jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai. Analisis data dilakukan menggunakan uji statistik yaitu deskripsi data, uji prasyarat yang terdiri dari uji normalitas dan uji homogenitas, serta uji hipotesis yang terdiri dari uji t dan uji anova. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kemampuan vertical jump atlet serta terdapat perbedaan pengaruh antar metode latihan. Hal ini dapat dibuktikan pada hasil uji t pretest dan posttest kelompok hurdle jump memperoleh nilai t-hitung sebesar 66,585 > nilai t-tabel sebesar 2,14479 atau nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, maka Ha diterima dan Ho ditolak. Kemudian pada hasil uji t pretest dan posttest kelompok pike jump memperoleh nilai t-hitung sebesar 51,331 > nilai t-tabel sebesar 2,14479 atau nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, maka Ha diterima dan Ho ditolak. Selanjutnya pada hasil uji anova pretest dan posttest kelompok hurdle jump dan kelompok pike jump memperoleh nilai f-hitung sebesar 18.907 > nilai f-tabel sebesar 3,35 atau nilai signifikansinya sebesar 0,000 < 0,05, maka Ha diterima dan Ho ditolak. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kedua metode latihan ini efektif dalam peningkatan power otot tungkai, namun latihan hurdle jump memberikan peningkatan yang lebih besar dibandingkan latihan pike jump sehingga dapat dijadikan alternatif program latihan lanjutan.

Actions (login required)

View Item